An SCHULEN

Yoga schafft Raum und Zeit, um den eigenen Körper besser wahrzunehmen und eigene Bedürfnisse zu erkennen. 

In verschiedenen Alters- und Lebensphasen unterstützt es auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene.

Yoga an Volksschulen und höheren Schulen:

Im Rahmen von "Bewegungsland Steiermark" ist Yoga an Schulen ein möglicher und leistbarer Weg für Schulen, um diese ganzheitliche Form von Bewegung, Fokus und Atem regelmäßig in den Schulalltag zu integrieren.

Regelmäßige Einheiten als (Wied)erholungsfaktor

• Vormittagseinheiten
• Nachmittagsbetreuung
• Schulsportclubs
• After-School-Yoga für Pädagog:innen

Einzeleinheiten als einmalige Yoga-Erfahrung

• ergänzend zu Unterrichtsthemen: Biologie -> Lunge, Atemübungen (Pranayama), Singen (Mantren)
• fächerübergreifend: Turnen + Musik -> Flow Yoga
• in der Fremdsprache: Englisch, Spanisch, Französisch
• im Projekt-Unterricht: Yoga als Energiequelle (Atem, Meditation, Konzentration, Ernährung)
• in Wahlfächern: Philosophie, Religion (Hinduismus/ Buddhismus), Ethik (Vegetarische Ernährung)

Eine Einheit dauert eine einzelne oder doppelte Schulstunde, also 50 bis 90 Minuten. Wünschenswert sind ein ruhiger, leerer Raum, der angenehm temperiert ist, sowie rutschfeste (Yoga)Matten. Die Teilnehmer:innen benötigen bequeme Kleidung und eine Trinkflasche.

Für mehr Informationen melde dich gern persönlich bei mir!!!

Ich freue mich auf eine Zusammenarbeit mit Schulleiter:innen, Lehrer:innen und Schüler:innen!